Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 91.23g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Пшеничные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ростовские Хлебцы, Морковь, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Масляный Король Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya99list's Weight History
|