Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 62.19g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сливочное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вареное Яйцо, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|