Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 68.45g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Майонез, Agama Аргентинская Креветка, Салат Овощной, Перловка Отварная, Свиная Отбивная, Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|