Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 52.16g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, ВкусВилл Мёд, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Азбука Вкуса Голубика, Arla Сыр Натура Light, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Кускус. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Голубика, Президент Творог 0,2%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Кузина Эклер Банановый, Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Егорьевская Фабрика Салями Парма, Ашан Сыр Дор Блю, Valio Сыр Чеддер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|