Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 98.79g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Овощи Гриль, Гармония Сметана 20%, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Щи с Курицей. Dinner: Европром Крем Фиш Тунец , Рот Фронт Конфеты Коровка, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|