Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
42.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 52.17g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка с кабачком, Морковь, Подлива, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Авида Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Желтая, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|