Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 40.80g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Каневской Сосиски Баварские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Каневской Сосиски Баварские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|