Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 73.43g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Щи с Курицей. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Увелка Пшено в Пакетах, Летний День Молоко 3,2%, Тыква. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|