Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
499 kcal
|
Fat: 3.04g | Prot: 69.39g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Арбуз, Куриное Филе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|