Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1751 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 129.17g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, 4+Nutrition Oat Bacon, Caffè (Espresso), Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele. Lunch: Zerbinati Zuppa con Fagioli Neri e Riso Integrale . Dinner: Dal Salumiere Pancetta Coppata, La Bottega del Gusto Salame Milano , Yomo Food Service Yogurt Banana, La Fattoria Spalla Cotta, Mercato' Baguette, Petto di Tacchino, Taleggio. Snacks/Other: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Fiorentini Sì&no con Legumi Croccanti. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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