Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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2896 kcal
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Fat: 105.99g | Prot: 191.77g | Carbs: 280.96g.
Breakfast: Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Deluxe Burrata Affumicata . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini Integrali, Carote Bollite, Coop Tagliatina Sottile di Pollo, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Coop Tagliatina Sottile di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fettine Scamorza Affumicata , Miyagawa, Mulino Bianco Granetti Integrali, Italiamo Pomodori Datterini, Foglia Verde Carote Julienne , Eurospin Roast Beef. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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