Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 90.08g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, БМК Сыр Чечил Рассольный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тыква, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Каждый День Арахис Соленый Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|