Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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77.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1942 kcal
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Fat: 81.12g | Prot: 109.80g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Conad Pere Williams, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mela e Cannella. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Pane Comune, Old Wild West Salsa OWW Sauce, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Prugne, Patatine Fritte, Mozzarella in Carrozza, Nuggets di Pollo, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fededoppia's Weight History
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