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이래야 맞지...👌
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52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1536 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 91.61g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 다시마, 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과 (껍질 제외), 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 파프리카, 귤. Dinner: 생맥주, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Snacks/Other: 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커, 콩찰떡, 송편. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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