Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 89.54g | Carbs: 34.44g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Чай. Lunch: Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Куриный Бульон, Морковь, Кабачок, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Петрушка, Из Села Удоево Сметана 30%, Грецкие Орехи, Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Тыквенные Семечки, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Лента Сервелат Коньячный, Фундук, Чай, Vegan Food Какао Тертое Натуральное, Лента Сливки 33%, Кокосовая Стружка, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Сливы, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|