Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 89.50g | Carbs: 31.12g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Сметана 15%, Творог 5%, Куриная Грудка на Гриле, Звениговский Шпик Закусочный Соленый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|