Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 89.44g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Чай, Березка Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль 2,8%, Бабушка Аня Пельмени Детские. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|