Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
376 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 16.47g | Carbs: 27.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай с Лимоном, Дома Куриный Бульон из Грудки, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|