Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 89.83g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Зерница Крекер с Луком, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Омлет с Молоком, Окей Грудинка Свиная Копченая. Lunch: Золотой Колос Торт Клубнично-Йогуртовый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|