Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 76.97g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|