Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 60.26g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вафли, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Груши, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Суп с Клецками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хворост. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Паштет, Хлебец, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|