Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 55.90g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Желе, Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Болгарский Перец, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|