Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 86.90g | Carbs: 292.86g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Редис, Оливковое Масло, Куриные Котлеты с Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Оладьи на Кефире, Сметана, Цветная Капуста с Яйцом, Чай, Конфета, Магнит Хурма. Snacks/Other: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|