Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 68.93g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный. Lunch: Fine Life Патиссоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фатиньяtmb's Weight History
|