Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 53.34g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Нектарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград Дамские Пальчики, Яблоки Бабушки Смит, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|