Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 95.81g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Перловка. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|