Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 44.99g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Капустный пирог, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Айсберри Филевский Пломбир Ванильный , Вязанка Сосиски Рубленые, Макфа Макароны Отварные, Магнит Хурма, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крендельки с Солью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|