Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1792 kcal
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Fat: 31.45g | Prot: 141.31g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Milbona Skyr Vaniglia , Yamamoto Ultra Beef Protein, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Freshona Piselli Fini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Other: Caffè Espresso, Castagne, Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi), Curcuma, Sedano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale . more...
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Gaining 7 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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