Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 80.11g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Сырники без Обвалки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Паста Карбонара, Casademont Хамон Серрано. Dinner: Санта Бремор Паста из Филе Лосось, Мілль Вілль Хлеб Нордис, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Груши, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|