Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 94.04g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рулет с горбушей консервы и Гк, Яйцо. Lunch: Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Умалат Сыр Адыгейский, Epica Йогурт Классический, Кабачки, Макфа Пшеничная Мука, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|