Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 127.81g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|