Кто еще, кроме меня худеет на колбасе и сливках?
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 139.69g | Prot: 114.68g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Язык Свиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Сметана . Dinner: Творог 9%, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Рыбные Палочки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Спартак Диабетический Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Я))
Только начала, добрать даже 1200 жирами мне сложно
20 Oct 20 by member: go.diva
|
21 Oct 20 by member: svetlanayankovich
|
Не знаю 🤷🏻♀️ Питаюсь на 1000, но мне хватает
23 Oct 20 by member: go.diva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|