Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 79.49g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Евроопт Слива , Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Gusto Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Go On Protein Peanut & Chocolate, Витебскхлебпром Ле Хрустье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykazaznayka1124's Weight History
|