Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 47.09g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Rival Сушеные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|