Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2713 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 120.79g | Carbs: 409.84g.
Breakfast: Славконд Зефир с Ароматом Ванили, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лебедянь Молоко Йогурт Клубника , Лето Близко Творог 0%, Свинина Тушеная, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Lunch: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Рыбарь Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Перловка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Виноград. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|