Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 79.95g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, La Paulina Сыр Гойя, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Окей Груша Конференс, Сушеный Инжир, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Фисташки. Dinner: Сметана , Морковь, Помидоры, Кабачок, Нектарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|