Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 52.03g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Laime Сыр Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Финский Подовый, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Fazer Хлеб Финский Подовый, Винегрет. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|