Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 68.15g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Nescafe Dolce Gusto Американо, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|