|
ого! я удивлена такими цифрами. вчера вечером опять случился небольшой зажор из пирожка, печенья и арахиса. я даже записывать не стала это потребление еды, ибо стыдно перед самой собой. но как же прекрасно видеть что все равно худеешь!
|
40.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 17.68g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Жокей Кофе, Лаконд Печенье Овсяное Арахис. Lunch: Аджика, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|