Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
43.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 53.53g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лукас Печенье Зерновое. Lunch: Запеканка с кабачком, Огурец (с Кожурой), Подлива, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|