Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 68.37g | Carbs: 259.09g.
Breakfast: Конфета, Чай, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|