Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 68.82g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Заречье Йогурт 1%, Хек Запеченный, Шоколад. Dinner: Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|