Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 97.17g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Батон с Маслом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Северная Гавань Икра Мойвы, Батон Нарезной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Каравай Булочка Ассоль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya_PRO's Weight History
|