Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 100.51g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Тёма Молоко 3,2%, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|