Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 62.54g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Своя Компания Белая Рыба на Овощной Подушке. Dinner: Магнит Слива, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Бон Пари Леденцы , Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|