Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 110.96g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Помидоры, Real Caps Омега-3 Концентрат, CMTech Коллаген, Prime Каша Рисовая с Тыквой, Яйцо. Lunch: Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Болгарский Перец, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Обычные Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Фундук, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Домик в деревне Молоко 0,5%, CMTech Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|