Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 41.24g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Яичный Белок, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Помидоры, Кофе, Просто Сливки Питьевые 10%. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Моя Цена Горошек Зелёный . Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Творог 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkai_anechka's Weight History
|