Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 54.08g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Верес Аджика по-Грузински, Сосиска, Яичница, Рыбный Суп. Dinner: С Пылу С Жару Блинчики с Курицей , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|