Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 36.04g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Хлеб Бородинский. Lunch: Сосиски Молочные, Жареный Картофель. Dinner: Хлеб Бородинский, Дэмка Колбаса Варёно-Копченая. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Кэнапс Хлебцы Картофельные, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|