Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 109.36g | Prot: 63.89g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Extra Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. Lunch: Греческий Салат, Рускон Тефтели из Говядины , Капуста Тушеная, Плов с Говядиной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika261693's Weight History
|